دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد مغذی
موادی که خودشان نیز حاوی مواد موثر برای تأمین سلامت...
این ترکیب به عنوان یک ترکیب سالم که مواد مغذی... خوبی است انبه و شیر یک جفت سالم و مغذی... از این مواد به تنهایی خواص فوق العاده ای دارند...
کد خبر: ۵۰۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


می شود غذاها برخی از مواد مغذی و آنزیم های... باشد سطح مواد مغذی سبزیجات پخته بیشتر است تحقیقات نشان... سالم نگه می دارد در مقابل برخی دیگر از مواد... غذایی هنگام پخته شدن دارای مواد مغذی بیشتری هستند این...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


رگ های خونی جدید کنند تا با تأمین مواد مغذی... می شوند از جمله مواد شیمیایی موجود در دود تنباکو... در معرض مواد شیمیایی مانند رادون سرب و آزبست و...
کد خبر: ۵۰۸۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


به حساب نمی آورند این میوه سرشار از مواد مغذی... رسوراترول فلاوونوئید آنتروسیانین و کاتکین است انگور همچنین حاوی مواد... مغذی اساسی مانند فیبر کلسیم پتاسیم ویتامین های c و... و سرطان بینجامند خوردن مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان...
کد خبر: ۵۰۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


چنین ویتامین e است علاوه بر ویتامین مواد معدنی و... تخمه کدو تنبل دارای مواد مغذی زیادی است و تاثیر... اسید های چرب اشباع نشده ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۵۰۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


ویتامین d یک ماده مغذی ضروری برای سلامتی است و... را از غذاهای سرشار از مواد مغذی دریافت می کند...
کد خبر: ۵۰۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


تنها به دلیل کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان... کلسیم پروتئین ویتامین d ویتامین k و سایر مواد مغذی...
کد خبر: ۵۰۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


خون مواد مغذی لازم برای پوست زودتر و بهتر به... ها روغن ها و موادی که برای ماساژ صورت استفاده... اغلب دارای ویتامین ها آنتی اکسیدان ها و مواد آنتی... به حساب می آید همچنین مواد دارای خواص ضد پیری...
کد خبر: ۵۰۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


نظر کیفیت مواد مغذی با پروتئین حیوانی قابل مقایسه است... مواد غذایی استفاده می شود و تحقیقات نشان داده اند... و مغذی دارند که این امر در حفظ سلامت قلب...
کد خبر: ۵۰۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


استفاده کرد خرمالو حاوی مواد مغذی ضروری است آنتی اکسیدان... موجود در آن حرکات روده را برای دفع مواد زائد... تجزیه مواد گوارشی از جمله پروتئین ها چربی ها و... ​​سطوح انرژی بهینه مفید است مواد مغذی گیاهی موجود در...
کد خبر: ۵۰۴۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰